2017-01-12から1日間の記事一覧

今日は一緒にトレーニング

今日ジムに一緒に行くことになった。 18:30集合。今日で2回目。いつも彼は筋トレする時、軽くアップしてから、全身を鍛える。その後また有酸素。有酸素多めっていうのが彼らしいメニュー。多分今日も前回と同じスポーツジムに行くことになる。 区営のジムで…